Le mercredi 21 janvier se tiendra la 16e édition de la journée Bell Cause pour la cause. Le thème de cette année, « Prenons un moment pour la santé mentale », invite les familles à ralentir et à porter une attention particulière au bien-être émotionnel, autant chez les enfants que chez les parents.
Pourquoi prendre un moment?
Dans un quotidien souvent chargé, il peut être difficile de s’arrêter pour parler de ce que l’on ressent. Pourtant, prendre un moment pour écouter, discuter et observer peut :
- renforcer le lien parent-enfant;- aider les jeunes à mettre des mots sur leurs émotions;
- favoriser un climat familial sécurisant et bienveillant;
- permettre de reconnaître plus tôt un besoin de soutien.
Le rôle des parents
Les parents sont souvent les premiers à remarquer des changements chez leur enfant. Une tristesse persistante, un repli sur soi, de l’anxiété, de l’irritabilité ou des difficultés scolaires peuvent être des signaux importants. Offrir une écoute sans jugement et rappeler à l’enfant qu’il n’est pas seul sont des gestes simples, mais essentiels.
Ressources pour les familles du Nouveau-Brunswick
Grâce au soutien de Bell Canada, Bell Cause pour la cause permet aussi de faire connaître des ressources accessibles aux familles du Nouveau-Brunswick :
- Ligne de prévention du suicide 988: Service disponible 24/7 partout au Canada pour toute personne vivant une détresse émotionnelle ou une crise.
- Horizon Santé-NB et Réseau de santé Vitalité: Offrent des services de santé mentale et de soutien psychosocial pour les enfants, les adolescents et les familles.
- D'autres ressources: https://cause.bell.ca/outils-et-ressources/des-ressources-daide-et-de-soutien/
